Yeni bir araştırmaya göre, sadece birkaç dakikalık öfke bile kan damarlarının işleyişini bozarak kalp krizi ve felç riskini artırabiliyor. Uzmanlar stres yönetiminin hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor.
Yeni yayımlanan bir bilimsel araştırmaya göre, sadece birkaç dakikalık öfke bile kan damarlarının işleyişini değiştirebilir. Bu durum, kalp krizi ve felç riskini artırabilir.
New Scientist dergisinde yayımlanan çalışmada, araştırmacılar öfkenin damar fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini ortaya koydu. Uzmanlar, stres ve öfkenin kalp-damar sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkilerine dikkat çekerek, bu tür duyguların kontrol altına alınmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Araştırmaya göre, öfke anında damarlarda meydana gelen değişimler, kan akışını etkileyerek ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor. Bu bulgular, özellikle kalp hastalığı riski taşıyan bireyler için kritik öneme sahip.
Uzmanlar, kalp sağlığını korumak için stres yönetimi, nefes egzersizleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekiyor.
En güncel gelişmelerden hemen haberdar olmak için
